Онлайн-похудение через движение и удовольствие!
Клуб "Здоровые удовольствия" – это:
Платформа для женщин, предлагающая авторские фитнес-марафоны, индивидуальное меню, поддержку в похудении и оздоровлении.
Зарегистрируйся прямо сейчас и получи персональное предложение!
✔ Улучшишь фигуру и здоровье без жестких ограничений.
✔ Почувствуешь легкость, гибкость и уверенность в своем теле.
✔ Будешь тренироваться с удовольствием, а не через силу!
Марафон
Курсы
Геймификация
Геймификация
4 простых шага для участия в марафоне:
Все еще сомневаетесь?
Остались вопросы?
Безопасны ли онлайн-тренировки?
Да. Перед стартом занятий вы заполняете опросный лист, где отмечаете наличие или отсутствие повреждений, хронических недугов и других ограничений, чтобы исключить риски и дискомфорт, учитывая ваши физические особенности и опыт.
Можно ли заниматься с подругой?
Да, совместные тренировки возможны, если вы находитесь в одном помещении. Необходимо заранее проинформировать нашу команду и тренера о количестве участников, а также убедиться в наличии достаточного пространства для комфортного выполнения упражнений.
Предоставляются ли советы по питанию?
Конечно. Наши тренера — квалифицированные специалисты, знающие основы сбалансированного рациона для спортивных целей. Часть из них являются сертифицированными экспертами по питанию. Если кратких рекомендаций во время тренировок недостаточно, вы можете записаться на отдельную консультацию к нашему нутрициологу.
Требуется ли спортивный инвентарь?
На начальном этапе можно обойтись упражнениями с собственным телом. Спустя несколько месяцев занятий рекомендуется добавить утяжелители — например, гантели или эспандеры. Спортивный коврик приветствуется, но его отсутствие не препятствует эффективным тренировкам.
Есть ли требования к физической подготовке?
Программа адаптируется под ваши возможности, поэтому начать можно с абсолютно любым уровнем подготовки. Независимо от вашей текущей формы, тренер подберет оптимальную нагрузку для прогресса без переутомления.
Отзывы клиентов
Очень понравились тренировки по стрейчингу! А самое главное это не занимает много моего времени, так как постоянно работаю за компьютером.
Очень долго выбирала онлайн-сервис тренировок и выбор остановился на клубе "Здоровые Удовольствия". За 14 дней я похудела на 3 кг.
После 14-дневного марафона я стала чувствовать себя намного лучше. Благодарю клуб и тренера Амину за профессионализм!
После 14-дневного марафона я стала чувствовать себя намного лучше. Благодарю клуб и тренера Амину за профессионализм!