Остались вопросы?

Свяжитесь с нами прямо сейчас и получите бесплатную консультацию! Также, мы подготовили ответы на самые распространённые вопросы в блоке справа.
Написать в telegram Написать в telegram

ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ:

Безопасны ли онлайн-тренировки?

Да. Перед стартом занятий вы заполняете опросный лист, где отмечаете наличие или отсутствие повреждений, хронических недугов и других ограничений, чтобы исключить риски и дискомфорт, учитывая ваши физические особенности и опыт.

Можно ли заниматься с подругой?

Да, совместные тренировки возможны, если вы находитесь в одном помещении. Необходимо заранее проинформировать нашу команду и тренера о количестве участников, а также убедиться в наличии достаточного пространства для комфортного выполнения упражнений.

Предоставляются ли советы по питанию?

Конечно. Наши тренера — квалифицированные специалисты, знающие основы сбалансированного рациона для спортивных целей. Часть из них являются сертифицированными экспертами по питанию. Если кратких рекомендаций во время тренировок недостаточно, вы можете записаться на отдельную консультацию к нашему нутрициологу.

Требуется ли спортивный инвентарь?

На начальном этапе можно обойтись упражнениями с собственным телом. Спустя несколько месяцев занятий рекомендуется добавить утяжелители — например, гантели или эспандеры. Спортивный коврик приветствуется, но его отсутствие не препятствует эффективным тренировкам.

Есть ли требования к физической подготовке?

Программа адаптируется под ваши возможности, поэтому начать можно с абсолютно любым уровнем подготовки. Независимо от вашей текущей формы, тренер подберет оптимальную нагрузку для прогресса без переутомления.

Компания

Главная
Магазин
Отзывы
Блог
Контакты

Программы

Марафон
Курсы

Типы занятий

Стрейчинг
Скульптор тела
Силовой пилатес
Зумба
Барре

Рассылка

Подпишись на новостную рассылку и получай самые свежие новости и акционные предложения

© 2025 Онлайн-клуб для женщин "Здоровые Удовольствия". Все права защищены.